Yoga Bimbi

Le lezioni di Yoga per i bambini sono una combinazione divertente tra il gioco teatrale e le prime nozioni del mondo dello Yoga. Lo Yoga Bimbi è prima di tutto gioco, condivisione, creatività oltre che un primo approccio alle asana, alla respirazione e alla meditazione. Una lezione di Yoga Bimbi può esser composta da giochi di gruppo o a coppie, esercizi di riscaldamento, asana di facile esecuzione selezionate appositamente per i piccoli in base alla loro fase di sviluppo, rilassamento attraverso l’ascolto di musica, ma anche danza e canto, animazione di favole che hanno come tema l’amicizia, la condivisione, il rispetto degli altri e dell’ambiente, e momenti dedicati all’arte e alle emozioni, come il disegno e la colorazione dei mandala.

Cosa facilita lo Yoga Bimbi:
– creatività
– consapevolezza del corpo e respirazione
– concentrazione e capacità di apprendimento
– gioco non competitivo e collaborazione
– equilibrio e flessibilità
– espressione e canalizzazione delle emozioni
– relazione con se stessi e con gli altri
– equilibrio tra mondo interiore e mondo esterno
– saper affrontare le situazioni stressanti nel quotidiano

Quanto dura una lezione?

Una lezione di Yoga per bambini può avere una durata variabile dai 45 ai 60 minuti a seconda dell’età dei partecipanti.

Le classi sono divise per fasce di età?

Sì, le lezioni si svolgono divise in fasce di età:

  • Yoga bimbi Assieme: per bimbi dai 3 ai 5 anni assieme a un genitore
  • Yoga bimbi germogli: da 6 ai 9 anni

I corsi partiranno solo con un minimo di 5 iscritti.

È possibile per i genitori assistere alle lezioni?

Per Yoga Bimbi Assieme l’attività è prevista per bimbi e genitori assieme.

Per i Yoga Bimbi Germogli i genitori possono assistere alla prima lezione ( o ove necessario alle prime due).

L’insegnante:

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